365 jours positifs

... en même temps c'est normal, c'est l'hiver ! Alors OK, il fait plus froid que d'habitude, mais cela permet aussi à la nature de se régénérer, à certains virus de ne pas se propager...  Et quand le printemps va pointer le bout de son nez, on sera d'autant plus heureux de son arrivée! Le froid, ça permet des soirées sous un plaid avec une tisane, le bonheur de te planquer sous ta couette le dimanche matin, le chat qui vient faire la bouillotte contre ton dos...   (Crédit photo: CC0 License Pixabay)

Paris a encore vu les flocons aujourd’hui ! Avec en prime des éclaircies qui ont donné quelques jolies photos... et un sentiment d’émerveillement.

La semaine commence avec des températures un peu "fraîches", voire carrément glaciales (mon appli météo insiste bien là dessus en marquant "toujours aussi GLACIAL" avec de belles majuscules) .  Le froid pique le visage, mais une petite pause thé-biscuits ça réchauffe et ça motive !

Cette citation vaut pour la totalité du week-end...  Pour faire court, je suis allée voir un spectacle un peu particulier samedi soir. À Besançon. Il s’agit de « Rev’eil », de la troupe Etincelles. Pour ceux qui ne connaissent pas, leur site internet vaudra toutes les explications:  http://www.lesetincelles.fr C’est fou de voir ce qu’une cause commune peut provoquer. Comme le dit si bien la chanson, « il suffira d’une étincelle ». Et dans ce cas précis, des étincelles, il y en a beaucoup... Sur scène, dans nos yeux et dans nos cœurs. Face à autant d’énergie, de générosité, d’émotion, de sincérité, on peut seulement admirer, respecter, applaudir, chanter, se retrouver happé et émerveillé. Et se dire que tant qu’il y aura de telles personnes et de telles actions, le monde deviendra un peu plus beau. Parlez des Etincelles autour de vous. De celles-ci, et de toutes les autres, aussi, qui se battent pour autant de causes qui méritent d’être soutenues. Pr

Vous l'avez sans doute vu, je collabore avec  http://ilcourtmirabeau.fr  et propose une fiction courte en plusieurs épisodes jusqu'à fin février. Le dernier épisode sort mercredi prochain, il est en cours d'écriture... Une très chouette expérience, un vrai plaisir de me remettre enfin "la main à la plume" (ou plutôt au clavier)!  Les 4 premiers épisodes sont en ligne:

Ce soir, le ciel de la capitale s'est paré de jolies couleurs au coucher du soleil. Les jours rallongent, et c'est la période de l'année que je préfère! Celle où, peu à peu, on grapille des minutes en plus... Un petit coup de boost au moral!

"I'll be there for you because you're there for me too" Cette phrase de la chanson de The Rembrandts   (devenue incontournable avec la série "FRIENDS") résume bien, je trouve, le concept d'amitié. Que ce soient les amis d'enfance, qui suivent peut-être des chemins différents mais qui sont toujours là; les amis perdus de vue quelques temps puis retrouvés; les amis d'études, de boulot ou rencontrés grâce aux loisirs; les amis que l'on voit toutes les semaines, ou deux fois par an mais avec qui c'est comme si on s'était quittés la veille; les amis avec qui on partage des fous rires improbables, des idées lumineuses (ou pas...) , de grands débats, des vacances, des bières, des tisanes, des soirées.  Autant de personnes différentes, d'amitiés différentes, mais essentielles à notre vie. Les amis sont la famille que l'on choisit. Et cette famille-là, elle vaut tout l'or du monde. (Crédits photo: Helena Lopes CC

J’ai commencé à faire un bullet journal en janvier. Pour ceux qui ne connaissent pas, c’est un peu comme un agenda totalement personnalisé avec des pages année, mois, semaine... et d’autres rubriques comme les "to do list" ou encore les "trackers". Surtout, cela fonctionne avec des "clés", qui permettent en un coup d'oeil de savoir si on a noté un rendez-vous, un évènement, quelque chose à faire, le degré d'importance, s'il y a une deadline... Cela permet de s’organiser plus facilement (je trouve) et de tout noter au même endroit plutôt que d’avoir des post-it éparpillés partout. Et quand on est un peu créatif, c’est super chouette de mettre tout ça en page! Un site qui explique bien les principes et donne des idées:  http://bulletjournal.fr Un petit aperçu du mien...  

Se lancer dans de nouvelles choses, c'est toujours stimulant et angoissant à la fois. Lâcher prise et se faire confiance, pas si facile... et pourtant tellement nécessaire ! (Crédits photo: Tirachard Kumtanom CC0 License) 

Vous connaissez sans aucun doute le principe du karaoké. Eh bien tous les premiers samedis de chaque mois (et parfois d'autres, comme aujourd'hui), dans le 15ème arrondissement de Paris, Juliette et Thibaut proposent We play, you sing : un répertoire de plus de 400 morceaux, Juliette au saxophone et aux choeurs et Thibaut au piano et à la batterie (oui, tout ça en même temps).  Et toi au micro.  Dans une ambiance toujours bonne enfant et enthousiaste, c'est un karaoké pas comme les autres, où on vient pour partager de la musique et de la bonne humeur. Le temps d'une chanson, des duos, des trios ou des groupes éphémères et improbables se forment. C'est la promesse de passer un samedi soir super chouette à chaque fois ! (Crédits photo: Suvan Chowdhury CC0 License)

En janvier, j'ai commencé les "30 jours pour écrire" du magazine Flow . Très chouette, une façon de se remettre à écrire, et peut-être de prendre un peu de recul sur soi! Voici les "consignes", une par jour... On peut les reporter dans un carnet, pas besoin d'avoir le livret original! Semaine 1: Cette semaine, je décris ma situation actuelle. • Jour 1 : qu’ai-je fait aujourd’hui et que vais-je encore faire ? • Jour 2 : quels sont mes idées, mes questions, mes sentiments, mes préoccupations aujourd’hui ? • Jour 3 : je décris le rôle que je pense jouer dans la vie quotidienne. • Jour 4 : qui sont actuellement les personnes les plus importantes dans ma vie ? • Jour 5 : qu’est ce qui m’enthousiasme ? • Jour 6 : quels sont mes souhaits pour l’avenir ? • Jour 7 : qu’est ce qui me pèse le plus en ce moment ? Semaine 2: Cette semaine, place à l’introspection. Je tourne mon regard vers moi. • Jour 8 : d’où

Ce film, c'est LA big surprise pour moi. Je n'avais vu aucune bande annonce, et ne savais même pas de quoi ça parlait. Et j'ai franchement adoré! C'est arrivé pile au bon moment pour me redonner le smile! Déjà, un argument de poids: Hugh Jackman.  Ensuite: Hugh Jackman qui chante ET qui danse.  Mais surtout, même si le scénario est plutôt classique et pas ultra approfondi, c'est un "musical" coloré, poétique, optimiste... La bande originale est rythmée (certains morceaux se retrouvent dans la playlist Positive Attitude!), les chorégraphies super sympas, les acteurs à fond. Bref, quand on aime les divertissements, le spectacle, les comédies musicales (et Hugh Jackman... quoi? Je l'ai déjà dit?) , c'est un super  film!

En ce jour de Saint-Valentin, j'innove un peu: voici une rubrique "Vidéos"!  (Crédits photo: ESMA) Et pour commencer, voici The short Story of a Fox and a Mouse , un court-métrage réalisé par des étudiants de l'ESMA. Je l'ai trouvé tellement mignon et émouvant que je ne pouvais que le partager avec vous!

Le cerveau a cette capacité à se transformer en usine à idées... et il devient parfois difficile de donner un semblant d'ordre à tout cela pour y voir plus clair!  Mais cela a un petit côté rigolo quand on "jette" tout ça sur papier, parce qu'on s'aperçoit qu'en réalité, tout est plutôt lié et de manière assez logique.  Ne reste plus qu'à donner corps à ces idées... ;-) (Crédit photo: CC0 Start up stock photo)

Rien de tel qu'un beau rayon de soleil pour commencer la semaine! Un plein hivernal de vitamine D, ça fait du bien après la froide (mais enneigée tout de même!) semaine passée.  Happy Week à tous ! 

Ne pas rester sur place, ne pas regarder en arrière, ne pas se dire "si j'avais su...", "si seulement...", "c'est impossible...", "je n'y arriverai jamais...". Même si c'est difficile... 

Bien manger, ça fait aussi partie des petites choses sympas. Surtout au petit déjeuner! Peu importe ce qu'on mange, l'important c'est d'en avoir envie. Ça motive à se lever! Pour ma part, la semaine, je déjeune de vrais plats (riz, légumes, etc) pour tenir jusqu'à 14h. Mais le week-end, je suis un peu plus créative...  Ce matin, c'était smoothie banane, avocat, pousses d'épinards, lait de coco, agrémenté de fruits secs, graines de chia et kiwi. Miam !

Comme je me suis remise à l'espagnol, j'ai cherché une série à regarder en VO pour compléter les sessions Duolingo. Et je suis tombée sur "Polseres vermelles" , une série catalane qui raconte le quotidien d'un groupe d'enfants à l'hôpital. J'ai trouvé la version espagnole (je ne comprends pas encore le catalan...) , "Pulseras rojas" , sans sous-titres. Je ne pensais pas accrocher plus que ça, et finalement j'ai beaucoup aimé!  On suit vraiment les enfants/ados, et on se rend-compte que même s'ils sont malades, ils sont confrontés aux mêmes problématiques que leurs camarades du même âge en bonne santé. C'est émouvant sans tomber dans le pathos, c'est rythmé, drôle, intelligent, poétique, les personnages sont attachants... Malgré le contexte, je trouve cette série ultra optimiste!  La saison 1 comporte 13 épisodes d'environ 45min. Sans sous-titres, je dirais que j'ai compris environ 70% des dialogues. Pas mal, qu

Mon job me laisse le loisir de réfléchir... beaucoup. Ce qui m'a amenée, ce matin, à me poser la question suivante: qu'est-ce qui a du sens pour moi?  Qu'est-ce qui m'anime? Et qu'est-ce que je veux ou peux en faire? Comment? Ces questions "existentielles", elles sont essentielles, je crois. A un moment donné, il faut se poser, et prendre du recul sur soi, sur sa vie. Sinon, on risque de passer cette dernière à faire des tonnes de choses qui ne nous apportent rien...  Je vous rassure, je n'ai absolument pas les réponses à ces questions pour le moment! Mais commencer à se les poser, à s'écouter, et à écouter son intuition, c'est entrevoir un chemin peut-être différent et surtout devenir acteur de sa vie... 

Aujourd'hui, je me suis retrouvée trois ans en arrière. Au Canada. Toutes proportions gardées, bien sûr, mais sensations identiques! En partant travailler ce matin à 7h30, les pieds dans une petite quinzaine de centimètres de neige, j'ai savouré le fait d'être parmi les premiers à fouler la poudreuse. Le crissement tout doux des chaussures. L'impression d'être témoin d'un instant suspendu avant le lever du jour. Plus tard dans la journée est arrivé ce fameux moment où la neige, bien tassée sur le trottoir, s'est transformée en patinoire. Souvenir rigolo de ces instants de solitude où je marchais sur des oeufs à Québec pour éviter de me casser la figure...  Le sol est devenu un savant mélange de neige fondue, d'eau, de saleté et de sel... la fameuse slush , celle à laquelle on a droit au dégel au Canada. Mais les arbres, eux, conservent leur joli manteau blanc et donnent à la ville un peu d'éclat dans la grisaille!

Et pour le coup, là, ça tient ! Je suis donc partie faire une balade dans le monde de Narnia cet après-midi... et c'était glacial, mais magnifique ! Peu importe la bouillasse dans les rues (la "slush" comme disent les québécois) , le vent qui fouette le visage, les flocons qui s'insinuent dans le cou... On retombe en enfance, on fait des batailles de boules de neige malgré nos doits gelés, on lève la tête la bouche grande ouverte pour "manger" les flocons, on marche dans la poudreuse pour entendre ce doux crissement et tant pis si nos pieds sont congelés... La nature et la ville sont figées dans un manteau blanc, et ça n'arrive pas si souvent... 

Il ne m'en faut pas plus pour avoir le sourire... Même quand il n'y a plus rien au bout d'une heure!  Bref, il a neigé à Paris ce matin...  (Crédits photo: Pixabay CC0) 

Terminer son week-end en allant voir une chorale pour un concert de 2h, c'est trop chouette. Surtout quand ladite chorale a une pêche de fou et réussit à faire danser et chanter la salle entière (et il y avait du monde) ! Amis parisiens, si jamais vous avez l'occasion d'aller voir la chorale "Uniisson" , courez-y sans hésitation ! 

Un chat, c'est un concentré de "mignonitude absolue" (et de craquage de cerveau aussi au moins une fois par jour) . C'est apaisant, drôle, doux, ronronnant... tout à fait ce qu'il faut à un week-end pluvieux!