Hors de la ville
Ça fait du bien de sortir de Paris le temps d'une journée! Prendre une bouffée d'air frais et de nature, marcher au soleil au milieu des champs... Et puis c'est joli, la vallée de Chevreuse!
Un bel exemple!
Quand on parle de zen attitude, de souffler, de s'écouter, de prendre le temps de se poser... le meilleur exemple que je puisse avoir à la maison, c'est... mon chat. Quand je le vois endormi les quatre fers en l'air, évidemment c'est drôle, mais c'est surtout une belle illustration du fait de vivre dans le moment présent. Le chat ne pense pas au passé, ne s'inquiète pas du futur. Il est , tout simplement. On devrait faire la même chose plus souvent...
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