Savourer
Prendre le temps de savourer les petits détails qui rendent la vie plus belle... Le thé du matin au soleil, la lecture sur le canapé, le chat qui fait un câlin, les oiseaux qui chantent, la balade au bord du lac...
Un bel exemple!
Quand on parle de zen attitude, de souffler, de s'écouter, de prendre le temps de se poser... le meilleur exemple que je puisse avoir à la maison, c'est... mon chat. Quand je le vois endormi les quatre fers en l'air, évidemment c'est drôle, mais c'est surtout une belle illustration du fait de vivre dans le moment présent. Le chat ne pense pas au passé, ne s'inquiète pas du futur. Il est , tout simplement. On devrait faire la même chose plus souvent...
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