Sois
J'ai ce souvenir de ma mère me répétant "mais vis le moment présent!" quand je lui disais que j'avais hâte de ceci ou que je regrettais cela. Elle avait raison!
Un bel exemple!
Quand on parle de zen attitude, de souffler, de s'écouter, de prendre le temps de se poser... le meilleur exemple que je puisse avoir à la maison, c'est... mon chat. Quand je le vois endormi les quatre fers en l'air, évidemment c'est drôle, mais c'est surtout une belle illustration du fait de vivre dans le moment présent. Le chat ne pense pas au passé, ne s'inquiète pas du futur. Il est , tout simplement. On devrait faire la même chose plus souvent...
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